A ja sernik na zimno wstawiłam do lodówy: zmiksowany twaróg z bananem i odrobiną mleka + żelatyna. Mój facet skomentował "czego to kvrwa ludzie nie wymyślą jak są głodni"
[...] wrazeniami sie dzielic to przekazalam dziecko juz ubrane w kurteczke i buciki i oddalam fotelik do auta i powiedzialam 'nastepnym razem pogadamy';-] bo juz nawet zeby umyte mialam i jedyne czego mi sie chcialo to sppaaaaaaaac. niedobor snu sprawia ze wszystko wydaje sie niefajne kurna:-|. Zmieniony przez - anister w dniu 2012-08-24 08:57:02
[...] nie bylem np. w szkole, przyjechali 2 samochodami i mnie na lodowisko wyciągneli. A rodzina, hmm nie potrzebuje wsparcia rodziny, wystarczy, że mnie wszystkiego nauczyli czego potzrebowałem, siedza teraz na islandii i aby przez skype mam kontakt, nie potrzebuje jej az tak bardzo, ale pogadaj ze swoimi rodzicami szczerze, nawet jezeli bedzie [...]
heh, ale od czego i jak takiego znalezc :) tych rodzinnych mam tak ujowych, ze chodze do nich po skierowania juz tylko i znizki na leki mialem jakis czas temu przeswietlenie, ale bylo wporzo, tam gdzie najbardziej bolalo, to nie z koscmi raczej
[...] O'Halloran, ale głowy uciąć sobie nie dam. To były piękne lata boksu, Nie to co dziś wtedy czarni jak chcieli coś osiągnąć to pchali sie do boksu drzwiami i oknami, było z czego wybrać, nie chciał zap*****lać na treningach to won na ulice zdechnąć w gangu w wieku 21 lat. Nie cackali się jak z jakimiś koślawymi Wawrzykami czy innymi Szpilkami. [...]
Ja pyerdolę, ale ten Necro to prymityw. Nie wiedziałem że można osiągnąć w tekstach poziom niższy od kuli.%-) Ridiculous, pussy lips I predicted you be addicted to my dick Once you licked it toż to genialna linijka jest :-D szczerze mówiąc to już mnie trochę nudzi/dziwi Twoje bycie ostoją wysokiej kultury na tym forum. Trolling, tego typu muzykę [...]
Hahaha, bo nie lubię kiczu i plastiku? Weź jac nie pyerdol, nawet nie wiesz czego słucham. Kvrwa, jakie to typowe, oceniać bez żadnej wiedzy... To tylko potwierdzasz jak bardzo ograniczony jesteś, definicując metal w taki a nie inny sposób czytaj w chvj i do bólu stereotypowy. Pozdro i poćwicz%-) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2014-02-04 22:38:28
osobiscie nie sadze, ze jakies szczegolne zabiegi higienicznie robia wieksza roznice, czego jestem najlepszym przykladem %-) Ja bije jedna pompka i jedna igla wieloktotnie, uzyte pompki leza na biorku az do kolejnego zastrzyku, nigdy nie przecieram nie odkazam %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
może nie do końca związane z tematem ale raczej coś czego nie powinieneś bagatelizować, natomiast patrząc na zdjęciach (nie są one odpowiednie do tego stwierdzenia) można podejrzewać wadę postawy i wybrałbym się w związku z tym do ortopedy (badanie RTG) i fizjoterapeuty
[...] ? Naramienne: (12 nie 16 serii) to jest max dla ciebie arnold;) 2.Wyciskanie sztangi zza głowy 3 serie *10 1.Wyciskanie sztangielek 3 serie *10 3.Unoszenie sztangielek bokiem w górę 3 serie 10 4.unoszenie bokiem w góre w opadzie 3 serie 10 O co chodzi z tym 2/3 co poprawic czego brakuje? Zmieniony przez - adam1993 w dniu 2008-10-06 13:38:09
Asia po tak długim czasie zmiana jest wręcz konieczna. Poza tym zmieniły się nieco cele, przecież nie będziesz już redukować (chyba) bo nie ma z czego. Ale jak już wspomniałem, z takimi rzeczami to do Szefostwa. Ja tu tylko spamuję
[...] (pralnia). Po treningu raczej ide się uczyć chociaż teraz zaplanowałem sobie chodzić w czwartki na basen na 2 godziny !! Kiedyś stosowałem Top Massa z olimpu bez większych przyrostów (miałem tylko 500g ) I raz miałem 1 pudełko HMB i o dziwo wzrosła mi troche siła z czego się ciesze bardzo . Ida święta więc dalibyście mi w prezencie SOGa
Co nieco o rozgrzewce Dlaczego potrzebna jest rozgrzewka? Zawsze pierwszym punktem programu ćwiczeń jest rozgrzewka. Także zajęcia aerobiku czy innych ogólnorozwojowych ćwiczeń nie rozpoczynają się od elementów wymagających największego wysiłku najpierw trzeba się rozruszać. Kto uprawia regularnie sport na pewno zdaje sobie sprawę, że rozgrzewka [...]
Po ostatniej "walce"- to raczej niepoważna zabawa i na dodatek w parterze, czego się nigdy nie uczyłam- okazało się, że wystarczy trochę cięższy ode mnie facet który kompletnie nic nie trenował, żeby mnie rozłożyć zupełnie- tak na marginesie, dobra lekcja dla mojego wybujałego ego, poczułam się przez moment słabą i delikatną istotką ;) W [...]
[...] sie niechecia do walki ulicznej jest nieco dziwne. Te uderzenia lancuchowe, to chyba te serie uderzen zadawanych szybko jedne po drugim? Bo tez mnie to ciekawi. Dlaczego z systemu robi sie taka wielka tajemnice? Np. techniki BJJ mozna znalezc na roznych stronach internetowych bez problemu. Jesli chodzi o Wing Tsun, to sa tylko ogolne [...]
[...] sie niechecia do walki ulicznej jest nieco dziwne. Te uderzenia lancuchowe, to chyba te serie uderzen zadawanych szybko jedne po drugim? Bo tez mnie to ciekawi. Dlaczego z systemu robi sie taka wielka tajemnice? Np. techniki BJJ mozna znalezc na roznych stronach internetowych bez problemu. Jesli chodzi o Wing Tsun, to sa tylko ogolne [...]
teraz pytanie do panow: dlaczego kobiety na treningach wam przeszkadzaja i w czym dokladnie? Ten temat, zdaje się, był już poruszany. Najprościej: czy to w stylach kontaktowych "uderzanych" (Thai, Kick...), "chwytanych" (BJJ, Judo...) czy też nawet mniej kontaktowych (tu już moje "podwórko"-Aikido) trenowanie z [...]